Estoy asistiendo al gym 5 veces a la semana, estoy tomando L-carnitina 500mg, estoy tomando un producto que contiene: Kelp, lecitina de soya y vitamina B6,estoy tomando te negro,estoy haciendo una dieta que es así: en la mañana me tomo un yogurt regeneris y unas galletas tosh, de almuerzo dos harinas pequeñas+ la carne, luego en la tarde dos frutas, y en la noche un plato de all-bran.
en este momento mido 1.64 cm y peso 63 kg, necesito bajar a 55 kg.
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081201202613AA6JXtK
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